Aastaring jaanuar 2023: слушайте подкасты по здоровью
В рамках месяца здоровья мы собрали для вас несколько увлекательных подкастов на тему здорового образа жизни. Если быть точнее, то подксаты затрагивают такие темы, как сон, правильное питание, полезные привычки и тд. Надеемся, что данная тематика окажется для вас интересной и вы сможете вынести для себя нужную и полезную информацию, а может даже сделаете шаг к существенным изменениям своего привычного образа жизни. Аудиозаписи можно послушать как на эстонском, так и русском языке.
- Давай поговорим «Как заводить полезные привычки и избавляться от вредных» – https://davaipogovorimpodcast.ru/39-habits/
- Давай поговорим «Как сон влияет на разные аспекты нашей жизни» – https://davaipogovorimpodcast.ru/23-kak-son-vliaet-na-zhizn/
- Психология с Александрой Яковлевой «В здоровом теле здоровый дух: как связаны наши физическое и психологическое здоровье» – https://psy-with-yakovleva.simplecast.com/episodes/76
- Без шапки «Говорим о еде вместе с диетологом» – https://bezshapki.mave.digital/ep-47
- Прием «Что делать, когда очень устал – и так уже полгода» – https://priem.simplecast.com/episodes/tired-af
